Usko tai älä, Jackie Chanin kokemus elokuvateollisuudesta juontaa juurensa 60-luvulle! Hän esiintyi ensimmäisessä roolissaan lapsitähtenä viisivuotiaana.
Chanista tuli paljon kärsivällisyyttä, jotta hänestä tuli eliittinäyttelijä, josta tunnemme hänet tänään. Itse asiassa hän jopa kieltäytyi useista rooleista 90-luvulla, kun hän ei ollut vielä niin suosittu. Yksi niistä sisälsi elokuvan Sylvester Stallonen rinnalla "Demolition Man" -elokuvassa. Chan kieltäytyi, koska roolissa hän oli konna, johon hän ei halunnut saada tekstiä.
Se oli viisas ja rohkea siirto, tarpeeksi pian "Rush Hour" ilmestyi ja hänen uransa alkoi uudelle tasolle.
Hän on tunnettu vaarallisista temppuistaan, vaikka fanit ovat aina ihmetelleet hänen rakennettaan syömisen ja harjoittelun suhteen, kun hän ei ole kuvauspaikalla. Vastaus saattaa yllättää monet fanit. Vaikka hän harjoittelee intensiivisesti ja tekee erilaisia käytäntöjä, hänen ruokavalionsa on hyvin rento.
Katsomme, miksi hän kieltäytyy muuttumasta ja laihduttamasta intensiivisesti, samalla kun perehdymme hänen treenitottumuksiinsa ja kaikkeen siltä väliltä.
Suurin painopiste on hänen stunteissaan ja ketteryydessä
Se sai hänet tanssimaan, hänen kykynsä olla eliittitemppu.
Chanin mukaan hän käyttää hyödyllisiä käytäntöjä stunttien viimeistelyyn. Tietenkin itse stunttien tekeminen on tärkeintä, mutta jooga on toinen hänen käyttämänsä tehokas työkalu.
"Joogan liikkeet ovat hitaita, painottuvat kehon pehmeyteen ja joustavuuteen. Joogaliikkeet ovat omalla tavallaan myös täydellä voimalla: vakaita ja tasapainoisia."
"Kyllä, ne ovat tietyssä mielessä vastakohtia, mutta kun kamppailulajien harjoittaja oppii joogaa, mielen harjoittelu yhdistyy fyysiseen voimaan vahvistaen hänen tahdonvoimaansa. Kung fu ja jooga täydentävät siksi toisiaan."
Harjoitukset keskittyvät pohjimmiltaan hänen stunteihinsa, mutta vähemmän siihen, miltä hän näyttää fyysisesti. Se on oikeastaan suurin syy, miksi hän kieltäytyy muuttumasta, sekä se, että hän näkee laihduttamisen eri tavalla kuin me muut.
Hän ei usko laihduttamiseen
Ei, huolimatta siitä, mitä huhut ovat sanoneet aiemmin, Chan myönsi, ettei hän ole vegaani tai hän on osallistunut trendiin, kuten Arnold Schwarzenegger ja monet muut julkkikset.
Joten, seuraava kysymys on, noudattaako Jackie Chan yleisesti ottaen? Vastaus yllättää monet fanit. Hän ei ole väistänyt vastausta, joka on ei. Chan uskoo, että sinun täytyy rakastaa sitä, mitä syöt ilman rajoituksia.
"En koskaan noudata dieettiä."
"Uskon, että jos nautit elämäsi jokaisesta hetkestä, hyväksyt itsesi ja pysyt nuorena, olet luonnollisesti terve."
Vaikka ruokavalio ei ole välttämätöntä hänen menestykselleen ja tavoitteilleen, hän on ainakin tietoinen syömistään ruoista.
Minulla ei todellakaan ole erityisruokavaliota - syön kaikkea. Tietysti katson etten syö liian rasvaisia asioita. Syön enimmäkseen kasviksia ja kerran tai kahdesti viikossa syön jäätelöä, mutta enimmäkseen estän itseäni syömästä liikaa roskaruokaa.”
Varmasti mielenkiintoinen näkökulma, joka on erilainen kuin monet ihmiset Hollywoodissa, jotka pitävät paljon ravinnosta ja ulkonäön muuttamisesta.
Mutta mitä tulee hänen harjoituksiinsa, Chan pitää asiat intensiivisinä päivittäin.
Hänen harjoituksensa ovat jatkuvia
Hän ei laiskaa harjoituksissa ja itse asiassa hän on kuntosalilla joka ikinen päivä hikoilemassa.
"Käyn edelleen salilla joka päivä ja juoksen tunnin."
Chanin mukaan on tärkeää, että hän pysyy kevyenä, varsinkin kun on kyse stunttien tekemisestä.
"En voi kasvaa liian isoksi. Minun on pysyttävä hoikkana, jotta voin liikkua. Paljon lenkkeilyä ja kävelyä, joka päivä, se on hyväksi terveydelle ja sydämelle."
Jackie sanoisi myös, että lepo on iso osa energian löytämistä, hänen tiedetään ottavan voimaunia pitkin päivää. Kun hän herää, hän on valmis menemään ja hoitamaan loppupäivän.
67-vuotiaana näyttelijä on tehnyt selväksi, ettei hän osoita merkkejä hidastumisesta. Chan haluaa jatkaa ikuisesti, ja hänen ajattelutapansa ja työmoraalinsa vuoksi meillä ei ole epäilystäkään siitä, että todellisuus on todellinen.
