Miten Liz Hurley säilyttää upean ulkonäkönsä niin hyvin? 56-vuotiaana uimapukumalli ja komedianäyttelijä voi helposti mennä parikymmentä vuotta nuoremmalle, ja on täyttänyt Instagram-tilinsä loistokuvilla bikineillä. Elizabethilla, joka on Estée Lauderin tiedottaja ja jolla on oma samanniminen uimapukumallisto, on ollut värikäs henkilökohtainen elämä - hän on ollut näyttelijän Hugh Grantin entinen tyttöystävä ja saanut hänet. poika Damian Hurley edesmenneen liikemiehen kanssa Steve Bing
Lizillä on kiireinen aikataulu omien yritystensä johtamiseen ja näyttelijän uran jatkamiseen. Viime vuonna hän näytteli romanttisessa komediassa Then Came You vastapäätä Craig Ferguson ja Kathie Lee GiffordOnneksi Austin Powers -tähti tietää varmasti jotain ihonhoitorutiineista ja oikeasta ruokavaliosta. Joten mikä on hänen salaisuutensa? No, se on itse asiassa aika monta asiaa.
8 Hän harjoittelee, mutta ei niin paljon kuin luulet
Nuoren fysiikkansa ansiosta Lizin voisi odottaa käyvän kuntosalilla joka päivä. Ei niin. Itse asiassa Liz ei toimi ollenkaan. Puhuessaan Harper's Bazaarille hän selitti: "En harrasta liikuntaa, mutta olen erittäin aktiivinen." Liz suosittelee kohtalaista liikuntaa sanoen: "Joten uskon aktiivisuuteen, kävelyyn, venyttelemiseen, ehkä vähän joogaan tai pieneen Pilatekseen. Mutta en pidä voimakkaasta ja energisestä urheilusta. En todellakaan usko, että ne ovat tekeekö sinulle paljon hyvää. Kunhan saat sykkeesi haluamallesi taajuudelle, mikä on nopea kävely. Mutta sinun täytyy tehdä sitä vähän."
7 Hän on myös omenaviinietikan fani
The Bedazzled-tähti kertoi The Cut -lehdelle, että hän aloittaa jokaisen päivän nauttimalla kuuman veden ja omenaviinietikan yhdistelmää. "Se maistuu inhottav alta. En voi kohdata sitä joka päivä, joten laitan sen kuumaan veteeni ehkä joka toinen päivä. Se tekee hyvää aineenvaihdunnallesi", hän sanoi.
6 Hän syö terveellisesti ja tekee älykkäitä valintoja
Hurley ei usko muotiruokavalioihin ja nauttii välipaloista, mutta yrittää aina tehdä niistä terveellisiä. "Yritän todellakin syödä omenaa välipalaksi keksin sijaan", hän kertoi He althy Livingille ja lisäsi, että hän välttää "prosessoituja ja roskaruokaa" aina kun mahdollista. Hän uskoo myös, että terveellinen ruokavalio on auttanut häntä pitämään ihonsa hehkuvana ja aknettomana. "Välimerellinen tai kokonaisiin ruokiin perustuva ruokavalio, jossa on paljon tuoreita vihanneksia ja kalaa, kuten lohta, on ihanteellinen. Useat tutkimukset osoittavat, että matalaglykeeminen ruokavalio parantaa aknea."
5 Liz suosii myös luomuruokaa, joka on peräisin paikallisesti
Näyttelijä haluaa myös kuluttaa enimmäkseen kokonaisia ruokia, painottaen niiden paikallista hankintaa ja luomutuotteiden syömistä. "Pidän yksinkertaisesta, luonnollisesta, helposta ruoasta. En todellakaan pidä ruoasta, jossa on paljon kemikaaleja tai lisäaineita. Kun olen kotona maalla, yritän aina syödä paikallisesti kasvatettua ruokaa. Tämä koskee lihaa ja vihanneksia", hän kertoi The Cut -lehdelle. "Jos voin kasvattaa sen itse, olen vielä onnellisempi. Koko kesän syömme hedelmiä ja vihanneksia omasta puutarhastani. Minulla oli ennen pieni luomutila, ja kaikki liha, jonka poikani söi, oli til alta. Se ei tietenkään ole mahdollista useimmille ihmisille, mutta paikallisten maanviljelijöiden tukeminen asuinpaikallasi on hyvä asia."
4 Ihonhoitoon, hän kosteuttaa - PALJON
Kosteuttamisen suhteen Liz on täysin uskonnollinen. Itse asiassa ehkä liian uskonnollinen. "Ainoa asia, johon vannon, on kosteusvoide - ja paljon sitä", hän on sanonut. "Kosteutan kasvojani noin kuusi kertaa päivässä ja kaulaani noin 10 kertaa päivässä. Taputtele sitä kevyesti kasvoillesi ja se saa sinut heti hehkumaan." Asiantuntijat ovat eri mieltä Lizin kanssa tästä käytännöstä väittäen, että standardi kahdesti päivässä riittää, ja lisääminen on turhaa.
3 Hän vannoo myös tämän tuotteen kautta
Liz on ollut Estée Lauderin lähettiläs 90-luvun puolivälistä lähtien ja käyttää heidän tuotteitaan säännöllisesti. Hän jopa vannoo niiden nimeen. "Luulen, että olen ollut onnekas, koska olen ollut yrityksen palveluksessa 24 vuotta, joten minulla on ollut todella hyviä tuotteita käden ulottuvillani - ja käytän niitä paljon", Liz sanoi Yahoo Lifestylelle. "Suosikkini tuote on aina ollut Advanced Night Repair, joka on seerumi, jota sain ensimmäisen pullon, kun liityin yrityksen palvelukseen vuonna 1995, ja olen käyttänyt sitä uskonnollisesti kahdesti päivässä siitä lähtien."
2 Rauhoittuminen on hänen uskontonsa
'Tasapainoa kaikessa', sanonta kuuluu. Ja Liz elää mantran mukaan. Puhuessaan Todaylle hän sanoi, että hän pyrkii aina saavuttamaan tasapainoisen elämäntavan. "Olen oppinut lepäämään, kun tarvitsen lepoa. Ymmärrän, että minun täytyy tehdä vähän liikuntaa. Ymmärrän terveellisen syömisen. Olen ymmärtänyt tupakoimattomuuden. Olen ymmärtänyt alkoholin käytön rajoittamisen, " hän sanoo.
1 Nesteytys, Nesteytys, Nesteytys
Ihon kosteusvoiteen tapaan et myöskään voi koskaan juoda tarpeeksi vettä. Liz puhui Daily Mailille ja sanoi, että hän aloittaa jokaisen päivän kahdella kuumalla vedellä, mikä on hänen mielestään loistava tapa aloittaa päivä ja saada kehosi vauhtiin. Hänellä on myös tapana pitää vesipullo laukussaan tai yöpöydällä koko ajan, mikä auttaa häntä ylläpitämään nestetasoaan. Liz uskoo, että juuri tämä on auttanut häntä säilyttämään niin säteilevän ja nuorekkaan ihon.
