Jennifer Aniston on jatkanut vaikuttavaa uraa Hollywoodissa siitä lähtien, kun hänestä tuli tuttu nimi näyteltyään Rachel Greeninä 90-luvun sitcomissa Friends. 52-vuotiaana ikoninen näyttelijä on nauttinut menestyksestä lähes 30 vuoden ajan useiden menestyselokuvien alla. Vaikka fanit ylistävät hänen näyttelemistä ja kykyään saada heidät aina nauramaan hänen näyttelemiensä hauskojen hahmojen kautta, näyttelijä on viime aikoina saanut enemmän huomiota uskomattomalla imagollaan. Aniston näyttää niin upe alta, että jotkut fanit ovat jopa spekuloineet, ikääntyykö hän jotenkin taaksepäin!
Aniston itse on puhunut siitä, että entinen Friends-kaveri Paul Rudd näyttää iättömältä, mutta virheettömän ihonsa ja säteilevän hehkunsa ansiosta Horrible Bosses -näyttelijä näyttää olevan täsmälleen samassa veneessä. Jatka lukemista saadaksesi tietoa Jennifer Anistonin ihonhoitorutiineista ja siitä, kuinka hän näyttää ikääntyvän taaksepäin.
Pysytään nesteytyksessä
Ollaan rehellisiä: useimmat meistä eivät todennäköisesti juo tarpeeksi vettä päivässä. Vaikka tiedämme, että juomavedellä on monia terveyshyötyjä, Jennifer Aniston on vahvistanut pelottavan virheettömällä luonnollisella ihollaan, että veden juominen on myös yksi avaimista ikääntymisen merkkien pysäyttämiseen. Jos pysyt kosteutettuna, ihosi ei kuivu.
Mind Foodin mukaan yksi Anistonin suurimmista kauneuden salaisuuksista on juoda kolmesta neljään 650 ml:n vesipulloa päivässä. Muita hänen ikääntymistä estäviä vinkkejä? Hän vannoo aurinkovoidetta ja tarpeeksi nukkumista.
Kosteusvoiteen käyttö uskonnollisesti
Koska nesteytyksen pysyminen on yksi avaimista ikääntymisen merkkien hidastamiseen, kosteusvoiteen säännöllinen käyttö on myös välttämätöntä. Yksi Anistonin muista ihonhoidon salaisuuksista Preventionin mukaan on kosteusvoiteen levittäminen vartalolle heti suihkun jälkeen.
"Olen niin tottunut olento", Ystävät-näyttelijä paljasti. "Kun menin ulos yksin, se oli kylpyhuoneessani tärkeä asia. Minä rakastan sitä. Minulla on pullo autossani. Se on kaikissa kylpyhuoneissani. Laita se päälle heti suihkusta ennen kuin kuivut liikaa”, hän sanoi.
Hänen suosikkituotteensa on Aveenon Daily Moisturizing lotion, johon hänen äitinsä esitteli hänet, kun hän oli vielä teini-ikäinen. Aniston on myös brändin tiedottaja.
Syö terveellistä ruokaa
Luonnollisesti on tärkeää huolehtia kehosta sisältä ulospäin. Vaikka Aniston tekee myös ajankohtaisia asioita hoitaakseen ihoaan, hän on myös tietoinen siitä, mitä hän syö. Ellen haastattelussa hän paljasti sallivansa "kaiken kohtuudella", mutta päättää noudattaa enimmäkseen puhdasta ruokavaliota. Itse asiassa fanit ovat kommentoineet Anistonin tiukkaa ruokavaliota ja vaikuttavaa kykyä pysähtyä vain yhteen M&M:ään!
Mind Food raportoi, että Aniston aloittaa päivänsä lasillisella lämmintä sitruunavettä ennen pirtelöä tai avokadoa ja munia aamiaiseksi, joskus kookosöljyllä. Hän tekee myös joskus paisutettua hirssimuroa tai kaurapuuroa munanvalkuaisen kanssa. Aniston valitsee myös terveellisiä välipaloja, kuten kovaksi keitettyjä munia, juustoa tai kupin keittoa. Tyypillinen lounas olisi paistettu kala tai salaatti, jossa on herkkuja, kuten linssejä ja kurkkua. Hän on myös avokadofani!
The Times -lehden haastattelussa näyttelijä vahvisti, että hän tekee aina tietoisia valintoja ruokavaliostaan: Uskon, että kun syöt sokeria ja huonoa ruokaa, kasvosi, kehosi ja energiatasosi näyttävät sinulle sen tulokset.”
Lisäravinteiden ottaminen
Terveellisen ruokavalion lisäksi Anniston käyttää lisäravinteita pysyäkseen kunnossa ihonhoidossa. Erityisesti hän käyttää probiootteja pitääkseen terveet bakteerinsa tasapainossa.
Preventionin raportoima tutkimus on osoittanut, että probiootit voivat ehkäistä ihosairauksia, kuten ekseemaa, ja ne voivat myös torjua aknea, UV-vaurioita ja tulehdusta.
Ei tukkinut ihoaan liikaa meikillä
Kun on kyse siitä, mitä hän laittaa iholleen, Aniston pysyy usein poissa leipomalla meikkiä kasvoilleen. "Minulla oli poikaystävä, joka sanoi aina, että näytän paremm alta ilman meikkiä", hän kertoi InStylelle. "Minulta kesti hetken tuntea oloni riittävän mukavaksi poistaakseni panssarin, mutta lopulta tajusin, että hän oli oikeassa."
Vaikka hän valitsee sävytetyn kosteusvoiteen vain, ellei hänellä ole isoa tapahtumaa, Anistonilla on aikaa hyvälle kasvohoidolle ihonhoitorutiinissaan. Erityisesti näyttelijä rakastaa mikrovirtakasvohoitoja, joissa kosmetologi laittaa sähköisesti varattuja pehmusteita kasvoille kiristääkseen ja kiinteyttääkseen ihoa.
Lisäksi Aniston on Clear and Brilliant -laserhoitojen ja Thermagen fani, ei-invasiivinen hoito, joka stimuloi kollageenin tuotantoa.
Johdonmukaisen harjoitusrutiinin noudattaminen
Terveellisen ruokavalion ohella Aniston noudattaa johdonmukaista harjoitusrutiinia saadakseen ihonsa näyttämään parha alta ja uhmatakseen ikääntymisen merkkejä. Hänen harrastuksensa on jooga, mutta hän on myös sydän- ja painoharjoittelun ystävä: "Teen yleensä trifectan", hän sanoi (Mind Foodin kautta). "Viisitoista minuuttia pyörällä, 15 juoksumatolla juosten ja sitten 15 ellipsillä."
