On todella merkittävää, kuinka Hollywoodin eliitti löytää aikaa harjoitella hulluista aikataulustaan huolimatta. Jos olet Dwayne Johnson, se ei ole ongelma, hän periaatteessa ottaa ne tuhansia ja tuhansia puntia varusteita ja matkustaa niiden kanssa… Henry Cavillei ole niin intensiivinen… no, kuten tulemme paljastamaan, hän ei ole vielä niin intensiivinen, vaikka hän suunnitteleekin luovansa samanlaisen rakenteen kuin DJ.
Kyllä, molemmat henkilöt ovat erittäin ahkeria ja ahkeria, vaikka he saavatkin ohjausta kulissien takana. Heidän ruumiinsa takana ei ole kukaan muu kuin Dave Rienci, joka sattuu olemaan myös The Rockin entisen vaimon Dany Garcian aviomies. Keskustelemme kaikesta, mitä hän tekee pitääkseen kaksi Hollywoodin parasta kunnossa ympäri vuoden.
Dwayne Johnson ja Henry Cavill syövät ja harjoittelevat intensiivisesti uskonnollisesti
Ei ole vielä mikään salaisuus, Dwayne Johnson ja Henry Cavill ovat molemmat melkoisen intensiivisiä harjoittelussaan. DJ luopui käymästä julkisilla kuntosaleilla kaiken tyypillisesti saamansa huomion vuoksi. Sen sijaan hänellä on oma "Iron Paradise", joka on avoinna milloin tahansa hän haluaa, olipa se sitten kello 4 tai myöhään. ilta.
Henry Cavill paljasti Men's He althin rinnalla, että hän etsii samanlaista rakennetta kuin Dwayne tällä hetkellä.
"Olen kokenut fyysisyyteni huipuja ja a altoja riippuen siitä, kuinka vaikea työ on ollut, kuinka paljon fyysistä työtä olen tehnyt siihen ja sen jälkeen on pitänyt olla vapaata, enkä pääse samaan. tilat harjoitteluun", Cavill sanoo haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, kuinka hänen kuntoprioriteetinsa ovat muuttuneet. "Yksi suurista asioista nyt on se, että panostan varmistaakseni, että minulla on aina nämä tilat käytettävissäni."
Emme ole aivan varmoja, meneekö hän äärimmäisyyksiin matkustamalla kuntosalinsa kanssa… mitä DJ yleensä tekee, kun hän kuvaa eri paikassa ulkomailla. Tiedämme, että molemmat miehet ovat ajettuja yksilöitä, ja suuri osa siitä johtui ohjauksesta, jota he molemmat saavat kulissien takana.
Dave Rienzi on mies Dwayne Johnsonin ja Henry Cavillin ruumiin takana
Dave Rienzi on mies sekä Dwayne Johnsonin että Henry Cavillin usein keskusteltujen ruumiinrakenteiden takana. Itse asiassa molemmat vaativat erilaisia rakenteita.
Cavillille The Witcherissä ollessaan yksi hänen suurimmista tavoitteistaan parantaa taitojaan stunttien suhteen. Siksi hänen liikkuvuutensa ja takaketjun vahvistaminen olivat hänen valmentajansa tärkeimpiä prioriteetteja. Hänelle määrättiin romanialaisia maastavetoja hitaalla ja hallitulla tempolla.
Dwaynen suurin tavoite on pitää hänen kuntonsa ja katseensa kunnossa vuosittain, kun otetaan huomioon, kuinka monta projektia ja esiintymisiä hänellä on yleensä ollut. DJ:n kouluttaja tarkensi lähestymistapaa Cinema Blendin rinnalla.
"Se on erittäin tärkeää. Pidämme hänen kuntoaan erittäin tiukassa ikkunassa, jotta hän voi olla "kohtausvalmis" milloin tahansa. Hänen pitäminen iskevällä etäisyydellä varmistaa, että meidän ei koskaan tarvitse ryhtyä rajuihin toimenpiteisiin tietyn ulkonäön saamiseksi tai ylikuormittaaksemme hänen vartaloaan. Tärkeintä on, että hänen on aina pystyttävä suoriutumaan parhaalla mahdollisella tavalla näytöllä. Hänen ruokavalionsa ja harjoituksensa on oltava mahdollisimman vivahteikas ja täydentäviä, jotta hän voi tehdä sen johdonmukaisesti.”
Vaikka nämä kaksi henkilöä käyvät kovasti kuntosalilla ympäri vuoden, heillä on tiettyjä kohtia, kun on aika päästää kaasua hieman.
Johnsonilla ja Cavillilla on armonaikaa intensiivisestä harjoittelustaan
Jopa Dwayne Johnson tarvitsee tauon silloin tällöin. Hän harjoittelee aina intensiivisesti, mutta hänellä on tiettyjä hetkiä, jolloin on aika päästä eroon ruokavalion suhteen.
Tyypillisesti DJ käyttää tätä sunnuntai-iltaisin, kun hän laittaa lapset sänkyyn, laittaa elokuvan tai NFL-jalkapallon ja nauttii mukavasta huijaamisesta. Näyttelijällä on useita suosikkeja, kuten sushia, hampurilaisia, voileipiä, pannukakkuja ja ai niin, suklaa-maapähkinävoikeksejä.
Cavill noudattaa samanlaisia sääntöjä, kuten hän paljasti Jimmy Fallonin rinnalla. Tähden mukaan hän yleensä muuttaa ruokavaliosuunnitelmansa tavoitetta.
Kun hän ei valmistaudu rooliin tai hänen täytyy kasvattaa lihasmassaa, ruokavalio on paljon rennompi, ja yhtälöön lisätään rasvaisia ruokia kuten hampurilainen. Kalorien lisäys ei ainoastaan korosta tähteä, vaan se auttaa myös henkistä näkökulmaa lisäämällä iloisia rasvoja ruokavalioon.
