Kun useimmat ihmiset ajattelevat, mikä tekee näyttelijän suorituksesta elokuvassa hyvän tai huonon, he keskittyvät esimerkiksi siihen, kuinka paljon esiintyjä tuntee. Vaikka ei ole epäilystäkään siitä, että näillä asioilla on keskeinen rooli näyttelijäsuorituksessa, joka laskeutuu yleisön joukkoon, on myös useita muita asioita, joilla on paljon merkitystä.
Mitä tulee John Wick -elokuvien k altaisiin toimintaelokuviin, ne eivät yksinkertaisesti olisi toimineet, jos Keanu Reeves ei olisi harjoitellut viikkoja ennen elokuvan kuvaamista. Loppujen lopuksi, jos Reeves ei näyttänyt mukav alta käsissä ampuma-aseita tai jos hän näytti väsyneeltä kuvattaessaan kaikkia John Wickin taistelujaksoja, elokuva olisi romahtanut.
Kun John Krasinski suostui näyttelemään toimintaelokuvaa 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, oli välttämätöntä, että hän törmäsi uskottavaan laivastonhyljeeseen. Elokuvan fanien onneksi Krasinski sitoutui uskomattoman vaikeaan harjoitusohjelmaan ja tiukkaan ruokavalioon, mikä sai hänet hämmästyttävään kuntoon ennen kuin hän ilmestyi elokuvan kuvauksiin.
Suurremontti
Nykyään John Krasinski on monipuolinen tv- ja elokuvatähti, joka on osoittanut kykenevänsä päättämään useiden eri genrejen projekteja. Kuitenkin ennen kuin Krasinski näytteli vuoden 2016 elokuvassa 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, hänet tunnettiin parhaiten rakastettavana kaverina, joka oli upea Officen Jim Halpertina.
Jos vertaat Jim Halpertia ja John Krasinskin 13 tuntia: Benghazin salaiset sotilaat -elokuvassa esittämää tosielämän Navy Seal -hahmoa, nämä kaksi hahmoa ovat äärimmäisen erilaisia. Loppujen lopuksi Halpert on melko pehmeä kaveri, joka viettää aikaansa pöydän takana, ja Navy Seal on sellainen kaveri, joka joutuu vaaraan pelastaakseen muita. Ei ole yllättävää, että Krasinski pystyi pelaamaan Navy Sealia vakuuttavasti hänen täytyi tehdä paljon muutoksia elämäntyyliinsä, kehoonsa ja mieleensä.
Vakavat treenit
Kun John Krasinski kuvasi 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi -elokuvan, hän oli muuttanut kehonsa suurella tavalla. Kun maailma sai tietää, kuinka paljon Krasinskin vartalo oli muuttunut, kaikki halusivat tietää, kuinka hän oli uudistanut kehonsa niin nopeasti. Onneksi Krasinski aloitti mainoskiertueen 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi -elokuvan tukemiseksi, ja näiden haastattelujen aikana hän puhui siitä, kuinka hän valmistautui tekemään elokuvaa pitkään.
Men’s He althin haastattelussa vuonna 2016 John Krasinski paljasti, että hänellä oli vain neljä kuukautta aikaa päästä kuntoon 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi -elokuvaa varten. Kun otetaan huomioon tuo tiukka aikajana, on järkevää, että Krasinski sanoi, että prosessi voi olla "ajoittain julma", koska hän "teki tonnia aineenvaihduntaa, veti kelkkoja ja kaikkea muuta mitä olen nähnyt NFL-pelaajien tekevän.”Vanhan koulun harjoitusten lisäksi Krasinski teki loputtomasti kardiotreeniä ja otti käyttöön sellaisia harjoituksia, jotka auttavat kehonrakentajia kasvamaan v altavasti.
Yhdessä Jimmy Kimmel Live -kanavalla annetussa haastattelussa John Krasinski sanoi, että kun hänen neljän kuukauden harjoittelunsa alkoi, hänen "kehon rasvapitoisuus oli mielestäni 25 %". Lopulta "kun (Krasinski) teki elokuvan (hänen) kehon rasva oli 9 %." Haastattelun loppuosan aikana Krasinski paljasti, että hän harjoitti kaksi kertaa päivässä "luultavasti viisi ja kuusi päivää viikossa" ja hänen ruokavalio koostui "periaatteessa salaattien, kanan ja veden syömisestä". Krasinski puhui myös tekemisestä, kuten "kelkan vetämisestä sieltä sinne", mikä oli niin vaikeaa, että John vitsaili olevansa "saanut sydänkohtauksen".
Kaiken tämän lisäksi John Krasinski oli jossain vaiheessa Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja tapasi Chris Prattin suorittaakseen MurphChallengen. Äärimmäinen harjoitus, joka suoritetaan edesmenneen Yhdysv altain laivaston SEAL-upseerin Michael P. Murphy, joka voitti Medal of Honorin, Murph Challenge ei ole heikkohermoisille. Loppujen lopuksi se koostuu yhden mailin juoksusta, 100 vedosta, 200 punnerrusta, 300 ilmakyykkystä ja toisesta yhden mailin juoksusta, joka suoritetaan 20 lb:n liivi päällä.
Lopputulokset
Ensi punastuneena saattaa tuntua melko typerältä, että John Krasinski teki kaiken tämän työn, jotta hän saattoi näyttää repeytyneeltä elokuvassa. Kuitenkin, kun pitää mielessä, että Krasinski esitti tosielämän sankaria kyseisessä elokuvassa, on täysin järkevää, että John sitoutui tekemään oikeutta tälle miehelle valkokankaalla. The Sunday Morning Herald -lehden haastattelussa Krasinski puhui siitä, kuinka hänen ruumiinsa muuttaminen antoi hänelle mahdollisuuden saada oikea mielentila kuvaamaan Navy Seal.
"Oli tärkeää, ei vain henkisesti vaan myös fyysisesti päästä tuohon muotoon, koska olkaamme rehellisiä, haluat näyttää mieheltä, joka voi pelastaa jonkun, etkä mieheltä, joka saa sinut kyseenalaistamaan, selviätkö hengissä, eikö?"
Kun otetaan huomioon, kuinka kovasti John Krasinski työskenteli repeytyäkseen ennen elokuvaa 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, ei pitäisi yllättää ketään, ettei hän enää ole niin iso kuin tuolloin. Kaveri on kuitenkin edelleen loistavassa kunnossa ja on selvää, että jos oikea elokuvarooli tulee vastaan tulevaisuudessa, hän voisi palata takaisin siihen paikkaan uudelleen.
