Chris Hemsworth on yksi maailman suurimmista elokuvatähdistä, ja hänen aikansa MCU:ssa Thorina on tehnyt hänestä tunnetun nimen. Hemsworth on tehnyt paljon työtä MCU:n ulkopuolella, mutta Thorin rooli joissakin kaikkien aikojen suurimmissa elokuvissa on varmasti se, mistä maailmanlaajuiset yleisöt tuntevat hänet.
Aiemmin urallaan Chris Hemsworth koki uskomattoman fyysisen muodonmuutoksen In the Heart of the Sea -elokuvassa, jossa tavallisesti ihastuttava näyttelijä näytti ukkosen kutistuneelta versiolta.
Joten, miten hän onnistui? Katsotaanpa hänen ruokavaliotaan Meren sydämessä.
Hemsworth tunnetaan fyysisestään
Chris Hemsworth on todellinen A-listan tähti Hollywoodissa, ja vaikka hänet tunnetaan monista asioista, mukaan lukien vaikuttavasta komediastaan, hänen ruumiinsa on varmasti lähellä listan kärkeä. Yksinkertaisesti sanottuna mies on fyysinen voimanpesä pelatessaan ukkonen jumalaa Marvelin elokuvauniversumissa.
Vaikka kaikki MCU:n supersankarit eivät ole kuin toimintahahmo, Hemsworthillä ei ole ollut ongelmia lihasten pakkaamisessa pelatakseen Thoria. Hänen tuoreen kuvansa Taika Waititin kanssa Thor: Love and Thunder -elokuvan kuvauksissa osoittaa, kuinka paljon lihaksia hän on kasvattanut pelatakseen Thoria tällä kertaa. Ottaen huomioon, että hän esittää pian myös Hulk Hogania, voimme vain kuvitella, kuinka suureksi Hemsworthista tulee.
Kehon muuttaminen tehostamalla on yksi asia, mutta Hemsworth ei ole myöskään kaihtanut merkittävää painoa roolia varten. Sitä ei tapahdu niin usein, mutta yhdessä elokuvassa näyttelijä koki dramaattisen muutoksen, joka yllätti fanit.
Hänen piti laihduttaa "meren sydämessä" varten
Sillä In the Heart of the Sea tavallisesti ihastuttavan Hemsworthin piti pudottaa huomattavan määrän painoa, ja tämä oli melko vaikeaa. Hänen piti laihtua yli 30 kiloa. lyhyessä ajassa, ja hänen ja hänen tähtitovereidensa oli ponnisteltava herkuleisella tavalla saadakseen tämän tapahtumaan.
Elokuvan ohjaaja Ron Howard sanoi: Heidän piti treenata joka päivä, jopa kuvauspäivinä. Koska heidän piti pudottaa painoa melko nopeasti ja heidän täytyi pudottaa se turvallisesti. Heidän täytyi jatkaa kalorien polttamista, ja me tarvitsimme myös sitä jäntevää voimaa, joka oli enemmän tuolta aikakaudelta, toisin kuin eräänlainen leikattu, hento ulkonäkö.”
Tällainen leikkaus oli jyrkkä vastakohta Hemsworthin Thorin k altaisten elokuvien parissa tekemälle työlle, ja se oli hänelle v altava muutos.
Verratessaan painonpudotusta elokuvan painonnousuun, Hemsworth sanoi: Lisäys on hienoa, syöt vain paljon ja nostat painoja, mutta se oli aliravittu, mikä johti melko tunnelmalliseen olemassaoloon ja epäjohdonmukaisiin tunteisiin.”
Laihduttaakseen Hemsworth sanoi: Pelaat kaikenlaisia pelejä – jos syön tämän, en ehkä syö sitä. Hulluus on hullua.”
Tarpeetonta sanoa, että ruokavalio, jota Hemsworth joutui käyttämään saavuttaakseen hahmon ulkonäön, oli epämiellyttävä.
Hänen ruokavaliosuunnitelmansa oli karkea
Hemsworthin mukaan hänen ruokavalionsa vähennettiin 500 kaloriin päivässä, mikä on järkyttävän vähän. Normaali ruokavalio voi sisältää jopa 2 000 kaloria tai enemmän joka päivä, mikä tarkoittaa, että hän söi neljäsosan tarpeestaan. Tämän lisäksi, kuten Ron Howard totesi, Hemsworth treenasi myös melkein joka ikinen päivä.
Ruoassaan Hemsworth huomautti, että se sisälsi paljon keitettyjä munia, salaattia ja "ei mitään paljon".
Hänen ruokavalio- ja liikuntasuunnitelmansa auttoivat hänen suoriutumistaan elokuvassa, kuten Hemsworth totesi, että suorittaaksemme sen oikeudenmukaisuuden, tarinan, meidän täytyi kärsiä jollain tavalla ja teimme sen. Toisin sanoen näyttelemistä ei vaadittu paljoa. Olimme epätoivoisia.”
Vuonna 2015 julkaistu In the Heart of the Sea, jonka budjetti oli 9-numeroinen, päätyi lipputuloissa ylivoimaisesti ja tuotti alle 100 miljoonaa dollaria. Tämä ei ollut sitä, mitä näyttelijät ja miehistö toivoivat äärimmäisen työn jälkeen, mutta jopa suurimmat menestyneimmät menestyneimmät elokuvat voivat jäädä odotusten alapuolelle.
Se oli rankkaa aikaa In the Heart of the Sea -elokuvalle, mutta Hemsworth oli ammattilainen siinä ja teki sen tapahtua.
