Kun otetaan huomioon Mark Wahlbergin villi päiväohjelma, on melko selvää, että kaveri paranee iän myötä. Hän näyttää edelleen olevan erinomaisessa fyysisessä kunnossa, ja suuri osa siitä liittyy hänen vahvaan palautumistaktiikkaan.
Rooleihin valmistautuminen on kuitenkin siirtänyt hänet menneisyyteen – olipa kyseessä sitten dramaattinen painonnousu tai painonpudotus.
Tässä nimenomaisessa roolissa Dwayne Johnsonin rinnalla häntä pyydettiin kasvattamaan ja rakentamaan vakavia lihaksia samalla kun hän söi 10 ateriaa päivässä, jopa aterian välillä. nukkua.
Missä elokuvassa Mark Wahlberg söi 10 ateriaa päivässä?
' Pain and Gain ' osoittautui fanien suosikkielokuvaksi, jonka ohjasi Michael Bay. Baylle hän piti elokuvaa intohimoprojektina, jota hän halusi työskennellä vuosia ennen sen julkaisua vuonna 2013.
Elokuvan näyttelijät olivat pinottu, ja mukana olivat muun muassa Mark Wahlberg Daniel Lugona, Dwayne Johnson Paul Doylena ja Anthony Mackie Adrian Doorbalina.
Lähteen rinnalla Wahlberg paljasti, että elokuvan jokapäiväinen kuvaaminen oli räjähdysmäistä, mutta elokuvan ruokavalio ei ollut vain intensiivinen, vaan myös Miamin helteen sietäminen oli Markille yhtä vaikeaa.
"Jokainen päivä oli huikeaa. Työskentely Michael Bayn kanssa, ei koskaan tylsää hetkeä. Ainoa ongelma, joka oli kuumuus. Miamissa toukokuun lopun, kesäkuun alun kosteus on julma. Mutta meillä oli hauskaa. Teimme todella kovasti töitä ja teimme elokuvan 50 päivässä 25 miljoonalla dollarilla. Työskentelet Michael Bayn kanssa, et hengailla trailerissasi odottamassa. Kuvaat jatkuvasti, siitä pidän. työskennellä."
Vaikka elokuva oli mahtava kuvata, valmistautuminen siihen ei ollut helppoa.
Mark Wahlbergilla oli naurettava syömisaikataulu "Pain and Gainille"
Wahlbergin ruokavalio alkoi oikeilla jäljillä, varsinkin kun hänen täytyi laihduttaa edellistä projektiaan varten. Mahdollisuus syödä mitä halusi oli hauskaa ensimmäisten kahden viikon aikana, mutta 10 ateriaa päivässä ja aamukahdelta herääminen syömään vanheni Wahlbergille nopeasti.
"Se on hauskaa kaksi viikkoa, koska minun piti olla mahdollisimman laiha elokuvassa, jonka tein ennen tätä. Joten en saanut syödä mitään. Ja sitten kaksi viikkoa syöt mitä tahansa haluat ja se on todella hauskaa, mutta sitten herätä kello 2 yöllä nukkumaan mentyä klo 21, juuri syötyäsi ja olet silti kylläinen siitä ja sinun täytyy syödä uudelleen, ei ollut hauskaa."
Mark Wahlberg söi kerran 11 000 kaloria päivässä elokuvaa varten, Stu.
Markun onneksi lisäravinteet auttoivat hänen kalorienkulutuksessaan, sillä hän pystyi juomaan massanlisääjiä täyttääkseen kaloritarpeensa. Se oli kuitenkin melkoinen prosessi, ja lisäksi elokuvan harjoittelu oli toinen täysin vaikea prosessi yksinään, mikä jätti näyttelijän kipeäksi kuukausiksi hänen työnsä jälkeen elokuvassa.
"Kuukausia sen jälkeen olin kipeä. Vaikein osa minulle oli tajuta, etten ole enää lapsi. Yritti nostaa raskaita painoja ja purkaa painoa ja lihaksia oli vaikeaa."
Kiivien päivittäisten rutiinien vuoksi Mark pystyi valmistautumaan elokuvaan. Mutta kuten kävi ilmi, hän ei ollut ainoa, joka laihdutti kovaa roolia varten.
Hänen näyttelijänä Dwayne Johnsonin valmistautuminen ei myöskään ollut helppoa
Yllättävää kyllä, Dwayne Johnson melkein kieltäytyi roolista Pain and Gainissa, koska hän ei nähnyt itseään Paul Doylena.
Dwayne Johnson luki elokuvan käsikirjoituksen 8 vuotta aiemmin, haluten aluksi näytellä Wahlbergin Daniel Lugon roolia. Hän ei vieläkään ollut varma Paul Doylen roolista viikkoa ennen kuvausten alkamista.
Onneksi hän harkitsi asiaa uudelleen, ja voimme kaikki turvallisesti sanoa, että hän keskeytti roolin. Vaikka hän oli jo hyvässä kunnossa, DJ halusi pakata vielä enemmän kokoa, koska hänen hahmonsa oli juuri tulossa ulos vankilasta. Pohjimmiltaan hän halusi näyttää järjettömän röyhkeältä ja ilkeältä. Se oli luultavasti suurin, mitä olemme koskaan nähneet The Rock -elokuvassa.
Hän keskusteli prosessista Colliderin kanssa.
"Valmistauduin elokuvaan - valmistauduin luultavasti noin 8-10 viikkoa - oli muuttaa ruokavaliotani, harjoitteluani. Nyt puhun vain fyysisestä valmistautumisesta. Tämä kaveri vietti paljon aika vankilassa. Monet kaverit, jotka ovat vankilassa koko päivän. Kun he pääsevät ulos, he ovat isoja ja vaarallisia. Sellaisen halusin hänen olevan."
Joo, hän ehdottomasti saavutti sen ja sitten jonkin verran.
