Ihosi on luultavasti kuivunut jossain vaiheessa, tai saatat kärsiä siitä päivittäin. Tähän on useita syitä, ja usein siihen liittyy asioita, joita teet jokapäiväisessä elämässäsi. Kun opit, mitä nämä tavat ovat, se voi helpottaa tämän ilkeän ja tuskallisen vaikutuksen lopettamista, kun lopetamme kärsimyksemme.
Olemme koonneet luettelon asioista, jotka aiheuttavat ihon kuivumista, sekä tapoja estää sitä. Tavoitteena on auttaa sinua hallitsemaan tilaasi saamalla enemmän tietoa siitä, mikä pahentaa tätä tilaa. Jatka lukemista oppiaksesi kymmenen asiaa, joista et tiennyt, aiheuttavat ihon kuivumista!
10 Pyykinpesuaine
Jos huomaat, että ihosi kuivuu jatkuvasti vaatteiden pesun jälkeen, sinun kannattaa harkita pesuaineen vaihtamista. Ihosi voi olla herkkä kaikille sen sisältämille kemikaaleille, ja vaatteisiisi jääneet jälkivaikutukset aiheuttavat ihon kuivumista.
Sinun tulee harkita herkälle iholle kehitetyn pesuaineen ostamista, koska ne on tehty ihmisille, joilla on tämä sairaus. Saatat pitää halvasta brändistäsi enemmän, mutta jos välität vartalostasi, teet vaihdon.
9 Tuoksutuotteet
Kaikki tuotteet, jotka mainostavat jonkinlaista tuoksua, voivat aiheuttaa ihon kuivumista tai pahentaa ihon kuivumista. Herkän ihon reaktiot tuoksun luomiseen käytettyihin ainesosiin ovat harvoin positiivisia, mutta onneksi siksi he tekevät tuoksuttomia tuotteita.
Jos sinusta tuntuu, että sinun on käytettävä tuoksutuotetta, harkitse ihon päällystämistä kerroksella hajusteetonta voidetta tai voidetta lisätäksesi suojan ihosi ja sitä hilseilevien aineiden välille.
8 Talven alku
Talvi ei ole vain kylmä ja synkkä, vaan se myös saa ihosi kuivumaan ja halkeilemaan. Syynä tähän on se, että kosteus laskee, kun kosteutta poistetaan ilmasta, mikä ei ole koskaan hyvä asia kehollesi.
Jos sinulla on tämä ongelma sisätiloissa, sinun kannattaa harkita ilmankostuttimen lisäämistä talvikuukausina. Voit myös keskittyä kerrospukeutumiseen ja päivittäiseen kosteutukseen antaaksesi itsellesi lisäsuojakerroksen sään kuivuvia vaikutuksia vastaan.
7 erilaista saippuaa ja shampoota
Pyykinpesuaine ei ole ainoa kotitaloustuote, joka saattaa aiheuttaa sinulle surua. Suihkussa käyttämäsi saippua ja shampoo voivat aiheuttaa ihon kuivumista. Nämä tuotteet on suunniteltu poistamaan iholtasi öljyt, jotka suojaavat sitä ja antavat sille joustavan ja terveen ilmeen.
Voit korjata tämän ostamalla saippuoita, joissa on sisäänrakennettu kosteusvoide, joka täydentää ja suojaa ihoasi. Shampoo voi olla hieman hankala, mutta käyttämällä hoitoainetta lisäämään kosteutta takaisin hiuksiin, se auttaa poistamaan nämä negatiiviset vaikutukset.
6 Aknelääkkeet
Jos kärsit aknesta, käyttämäsi lääkkeet saattavat vain pahentaa ihoasi. Ne sisältävät yleensä salisyylihappoa, bentsoyyliperoksidia, glykolihappoa ja retinolia, joiden tiedetään kuivattavan ihmisen ihoa.
Tämä voi itse asiassa olla osa syy siihen, miksi akne ei häviä, koska nämä tuotteet ärsyttävät ihoasi kuivattamalla sitä ja aiheuttamalla aknen puhkeamista. Se ei tarkoita, että sinun täytyy lopettaa hoito, vaan joko pienennä käyttötiheyttä tai etsi tuote, jossa on pienempi aktiivisten aineosien prosenttiosuus.
5 Lämmönlähdettä
Olemme jo keskustelleet siitä, kuinka talvinen ilma voi kuivattaa ihoasi, mutta lämmittimet, jotka asetat kotiin pitämään itsesi lämpimänä, vain pahentavat tilannetta. Tämä sisältää takat, keskuslämmitysjärjestelmät, puulämmitteiset uunit ja sähkölämmittimet.
Sama sääntö pätee, kuten aiemmin mainitsimme kostuttimeen, koska nämä ovat toinen syyllinen, joka poistaa kosteutta ilmasta. Ihosi kiittää sinua pian sen jälkeen, kun olet alkanut käyttää jotakin näistä, ja se saa sinut miettimään, miksi et ole koskaan kokeillut tätä ennen.
4 Tupakointi
Olet luultavasti kuullut, että tupakointi vahingoittaa ihoasi ja ulkonäköäsi, ja osa ongelmaa on se, että se aiheuttaa ihon kuivumista. Mitä enemmän verta ihollesi, sitä paremm alta näytät, ja valitettavasti tupakointi vähentää hapen määrää ja verenkiertoa.
Se vähentää myös kehosi C-vitamiinin määrää, jonka tiedetään olevan hyödyllinen ihon korjaamisessa, kun kyse on kuivasta ihosta. Parasta, mitä voit tehdä, on päästä eroon tottumuksestasi tai ainakin yrittää vähentää tupakointia ja antaa ihollesi paremmat mahdollisuudet terveeseen tulevaisuuteen.
3 altistuminen auringolle
Voi olla hauskaa istua auringossa koko päivän ja ansaita se unelmarusketus, jonka olet aina halunnut, mutta sillä on seurauksia. Auringon vapauttama UV-säteily voi aiheuttaa palovammoja, mikä puolestaan kuivaa ihoa. Tämä kuivausvaikutus voi tapahtua jopa, jos käytät aurinkovoidetta uskonnollisesti, koska se voi silti tunkeutua ihoon.
Paras tapa välttää kuivaa ihoa, tässä tapauksessa, on käyttää pidempiä kerroksia tai investoida aurinkovoideeseen, johon on lisätty kosteusvoidetta. Voit jopa kosteuttaa ennen aurinkovoidetta saadaksesi kustannustehokkaamman vaihtoehdon.
2 Kylpyammeet ja suihkut
Kylpyammeet ja suihkut ovat loistava tapa purkaa ja rentoutua pitkän päivän jälkeen ja tietysti puhdistaa itsesi. Kuivan ihon ongelma on, että se voi tapahtua, jos olet taipuvainen käymään pitkiä kylvyjä ja suihkuja.
Vesi kuivattaa ihoasi, joten on parasta yrittää vähentää näissä paikoissa viettämääsi aikaa. Haluat tähdätä viiteen minuuttiin tai vähemmän, sillä mikä tahansa enemmän voi tehdä ihostasi vieläkin huonomman kuin se oli ennen veteen hyppäämistä.
1 Ilmassa leviävät allergeenit
Jos sinulla on ollut allergioita, tämä saattaa olla myös ihosi kuivumisen syy. Ilmassa olevat allergeenit, kuten siitepöly, hilse ja pöly, voivat ärsyttää ihoa joutuessaan kosketuksiin sen kanssa.
Jos käytät tällä hetkellä allergialääkitystä ja tämä jatkuu, kannattaa ehkä keskustella ihotautilääkärisi kanssa. Niiden, jotka eivät tällä hetkellä käytä lääkitystä, tulisi harkita päivittäisen hoito-ohjelman aloittamista sekä ihon kosteuttamista siellä, missä se kuivuu.
