On reilua sanoa, että karanteenielämä ei vastannut useimpien ihmisten yleistä hyvinvointia – ellet saavuttanut Adelen k altaista muutosta. Koska ei ollut minnekään mennä eikä tehdä mitään, mukavuusruoan syömisestä tuli useimmille ihmisille päivän kohokohta. Joten yleisö voidaan antaa anteeksi muutaman kilon kasaamisesta lukituksesta – mutta joidenkin julkkisten kohdalla kävi päinvastoin. Karanteenin aikana laajentumisen sijaan heistä tuli parhaita versioita itsestään.
Adelen painonpudotus ilahdutti faneja, kun hän paljasti hehkunsa laajuuden toukokuussa 2020, vain kaksi kuukautta sen jälkeen, kun pandemia pyyhkäisi ympäri maailmaa. Vaikka brittiläinen supertähti oli työskennellyt hitaasti itsensä kanssa jo jonkin aikaa, hän torjui karanteenin aikana yliherkuttelun ja jatkoi pyrkimyksiään olla onnellisempi, terveempi ja vahvempi.
Mikä inspiroi Adelen loistoa?
Raporttien mukaan Set Fire To The Rainin laulaja on pudonnut 100 kiloa musiikkiuransa aikana alkaen valmistautumalla maailmankiertueeseensa albumin 25 julkaisun jälkeen.
Hänen entinen personal trainer Pete Geracimo sanoi, että hänen tavoitteensa tulla kuntoon ja vahvaksi alkoi jo kauan sitten, ja kertoi Instagram-seuraajille: Kun Adele ja minä aloitimme matkamme yhdessä, kyse ei ollut koskaan superlaihuudesta. Tarkoituksena oli saada hänet terveeksi.”
“Meidän piti saada hänet valmiiksi 13 kuukauden uuvuttavaan aikatauluun. Tänä aikana hän lämpeni harjoituksiin ja teki parempia ruokavalintoja.”
Näyttää siltä, että 33-vuotias jumissa noista muutoksista muutettuaan LA:han ja ryhtynyt harjoittelemaan ja syömään hyvin erottuaan entisestä aviomiehestään Simon Koneckista vuonna 2019.
Hän kertoi British Voguelle sitoutuneensa harjoitusrutiiniin, joka auttaa lievittämään ahdistuneisuuden oireita, sanoen: "Harjoitellen olisin vain parempi."
“[Kyseessä ei ollut koskaan laihduttamisesta, vaan aina vahvistumisesta ja siitä, että sain itselleni joka päivä niin paljon aikaa ilman puhelintani. Olen koukussa siihen, lauluntekijä paljasti.
Adelen 32. syntymäpäivä paljasti hänen loistonsa
Vaikka fanit olivat nähneet pari kertaa sosiaalisessa mediassa välähdyksiä laihtuneesta Adelesta, urakatko ja karanteenielämä tarkoittivat sitä, että laulaja oli piilottanut suurimman osan painonpudotuksestaan yleisöltä. Siksi valokuva, jonka hän julkaisi Instagram-seuraajilleen 32-vuotissyntymäpäivänään toukokuussa 2020, sai ihmiset hämmästymään.
Hän ei ainoastaan esitellyt LA:n kultaista rusketusta ja hunajavärisiä housuja, vaan hänen lyhyt musta mekkonsa paljasti täysin erilaisen vartalon ja mikä tärkeintä, rento ja iloisen hymyn.
Vaikka laulajatar tiesi, että hänen 49,6 miljoonan seuraajansa olisivat huomanneet hänen painonpudotuksensa, hän keskitti viestinsä niihin, jotka olivat pitäneet yleisön turvassa pandemian aikana ja sanoi: Haluan kiittää kaikkia ensiapuhenkilömme ja välttämättömät työntekijämme, jotka pitävät meidät turvassa ja vaarantavat henkensä! Olette todella enkeleitämme.”
Ihmiset rakastivat viestiä ympäri maailmaa, ja se on kerännyt noin 12,5 miljoonaa tykkäystä sen julkaisun jälkeen.
Miksi Adele loisti yksityisesti?
Vaikka näyttää siltä, että Grammy-palkinnon voittaja pudotti painoaan hetkessä, hän oli yksinkertaisesti huomaamaton muodonmuutoksestaan eikä tuntenut tarvetta julkistaa sitä.
Hän sanoi: Tein sen itselleni enkä kenellekään muulle. Joten miksi jakaisin sitä koskaan? En pidä sitä kiehtovana. Se on ruumiini.”
Hän selitti myös ymmärtävänsä, että se on järkyttänyt monia naisia, jotka kokivat edustavansa heitä julkisella näyttämöllä. Hän kuitenkin väittää, että hän on jo ollut vartalopositiivinen, olipa hän minkä kokoinen tahansa.
Kun Oprah Winfrey haastatteli Adelea, tähti sanoi: "Ei ole minun tehtäväni vahvistaa ihmisten suhtautumista kehoonsa. Minusta tuntuu pah alta, että se on saanut kenen tahansa tuntemaan itsensä kamal alta, mutta se ei ole minun tehtäväni."
Kuinka Adele laihtui?
Nyt tiedämme, milloin ja miksi Adele muutti kehonsa, mutta kuinka hän teki sen? Vaikuttaa siltä, että pojan äiti on heittäytynyt harjoitteluun, vaikka hän myönsi Rolling Stone Magazinelle: "En ole hyppäämässä kuntosalille."
Hän on kuitenkin tehnyt korkean intensiteetin harjoituksia tunnetun personal trainerin D alton Wongin kanssa, joka on myös auttanut Jennifer Lawrencea pääsemään kuntoon. Hän on myös vaeltanut, nyrkkeillyt, nostanut painoja ja voi jopa nostaa vaikuttavat 170 puntaa!
Vaikka monet julkkikset ovat noudattaneet äärimmäisiä dieettejä polttaakseen rasvaa, Adele on omaksunut terveellisemmän, pitkäaikaisen lähestymistavan painonpudotukseensa.
“Ei jaksoittaista paastoa. Ei mitään. Jos jotain syön enemmän kuin ennen, koska treenaan niin kovasti , hän kertoi brittiläiselle Voguelle. Someone Like You -tähti on kuitenkin myöntänyt lopettaneensa sokerin, vaikka hän rakasti kymmentä kupillista sokeripitoista teetä päivässä edellisessä elämässään.
Sen sijaan usean palkinnon voittanut tähti on keskittynyt sekä mielenterveytensä parantamiseen, mikä on ollut suurin muutos parin viime vuoden aikana.
"Näytätpä miltä tahansa, tärkeintä on ennen kaikkea olla tyytyväinen itseensä" – emmekä voisi olla enempää samaa mieltä.
Kenellä muulla oli karanteenin hehku?
Adele ei ollut ainoa, jonka luottamus on kasvanut viime aikoina; ja Rebel Wilson ja Will Smith ovat osuneet otsikoihin rehellisistä laihdutus- ja harjoitusmatkoistaan.
Brisdesmaids-sensaatio on laihduttanut 60 kiloa tekemällä kovaa työtä kuntosalilla ja pitämällä kalorinsa alle 1500 päivässä laihdutusvaiheen aikana.
Sillä välin Will Smith kritisoi äskettäin "isäkehikkoaan" ja voitti faneja, kun hän myönsi viettäneensä rajoituksia "laiduntaessaan ruokakomeroa".
Hän kertoi 59,2 miljoonalle seuraajalleen Instagramissa: "Tulen olemaan tosissani - olen elämäni huonoimmassa kunnossa [sic]."
53-vuotias mies on kuitenkin sittemmin päättänyt jatkaa harjoitteluaan ja dokumentoida muodonmuutostaan YouTube-sarjassa Best Shape Of My Life.
