Täällä on vaikeaa supertähdelle. A-listan taiteilijat, kuten Demi Lovato, Billie Eilish ja Kanye West, ovat kaikki avoimia mielenterveyskamppailuistaan näinä päivinä. Nyt Lady Gaga on tullut chattiin.
Gaga esiintyi juuri Apple TV:n The Me You Can't See -elokuvassa, Oprahin ja prinssi Harryn luomassa mielenterveysdokumentissa. Lue eteenpäin saadaksesi tietoa hänen synkimmistä kamppailuistaan omin sanoin.
Se alkoi, kun hän oli "todella nuori"
Dokumenttisarjojen ensimmäisessä jaksossa asiat pimenevät melkein välittömästi. Gaga puhuu itsensä vahingoittamisesta "todella nuorena" sekä levytuottajien toistuvan pahoinpitelyn kohteeksi, kun hän oli vain 19. Hän sanoo, että hänen itsensä vahingoittaminen lisääntyi keinona selviytyä.
"On todella todellista tuntea, että musta pilvi seuraa sinua minne ikinä menetkin ja kertoo, että olet arvoton ja ansaitset kuoleman", hän selittää. Jo nyt Gaga myöntää, että hänellä on halu vahingoittaa itseään, kun asiat muistuttavat häntä traumasta, jonka hän kohtasi teini-iässä.
"Vaikka minulla olisi kuusi loistokuukautta, riittää, että päästään kerran tuntemaan oloni huonoksi. Ja kun sanon, että minulla on huono olo, tarkoitan, että haluan [tuhata itseään]."
Hän sanoo, ettei se ole koskaan ratkaisu
Gaga kertoo hyvin avokätisesti kipustaan, tunnottomuudestaan ja "äärimmäisestä vainoharhaisuudestaan", jonka hän yritti parantaa itsensä vahingoittamisella - mutta hän tekee hyvin selväksi, ettei itsensä satuttaminen koskaan auttanut.
"Tiedätkö, miksi ei ole hyvä heittäytyä seinää vasten? Tiedätkö, miksi ei ole hyvä itsensä vahingoittaminen?" hän kysyy. "Koska se pahentaa oloasi. Luuletko voivasi paremmin, koska näytät jollekulle: 'Katso, minulla on kipua.' Se ei auta."
Hänen neuvonsa:
"Sanon aina ihmisille: 'kerro jollekin, älä näytä jollekulle'"
Hän haluaa fanien auttavan toisiaan
Omalla avoimesti vaikeasta menneisyydestään Gaga sanoo toivovansa lannistavansa muita luottamasta samoihin vaarallisiin tapoihin, joita hän teki.
"En kerro tätä tarinaa oman itseni vuoksi, koska rehellisesti sanottuna sitä on vaikea kertoa", hän selittää. "Tunnen suurta häpeää siitä."
Hän sanoo, että kamppailuistaan puhuminen on "osa paranemistani", ja yksi tapa hän voi auttaa fanejaan elämään parempaa elämää. Ottamalla kätensä toisiinsa hän uskoo, että pienet hirviöt kaikkialla voidaan nostaa häpeäkierteistään turvallisempiin ja terveempiin mielentiloihin.
"En ole täällä kertomassa tarinaani sinulle, koska haluan jonkun itkevän puolestani, olen hyvä", hän sanoo. "Mutta avaa sydämesi jollekulle toiselle, koska kerron sinulle, että olen käynyt sen läpi ja ihmiset tarvitsevat apua."
Jos tämä ongelma koskee sinua, voit kuunnella Gagan neuvoja ja etsiä tukea täältä.
