90 Day Fiancé on ollut hittiohjelma TLC-verkostolle siitä lähtien, kun se esitettiin ensimmäisen kerran vuoden 2014 alussa. Pitkän matkan parit tapaavat vihdoin selvittääkseen, ovatko he totta ja menevätkö etäisyyttä. Yhdysvallat myöntää kihlatuille 90 päivän viisumeja, jotta pariskunnat voivat mennä naimisiin, mikä ei ole paljon aikaa selvittää, onko onnellisesti ikuisesti tien päässä. Ohjelmassa esiintyvät pariskunnat joutuvat todella koetukselle, ja heidän on voitettava monia haasteita löytääkseen onnea, olipa kyse sitten yhdessä tai erikseen.
Emily Bieberly ja Kobe Blaise olivat esillä 90 Day Fiancé 9. kaudella Bieberly on kertonut hyvin julkisesti kamppailuistaan painonsa kanssa. Hän on käynyt läpi uskomattoman laihdutusmatkan ja on nyt itsevarmempi kuin koskaan. Tässä on Emily Bieberlyn painonpudotusmatka.
8 Kuka on Emily Bieberly?
Emily Bieberly esiintyi 90 Day Fiancén 9. kaudella. TLC-ohjelma ei maksa näyttelijöille niin paljon kuin fanit luulisi. Hänen sulhasensa Kobe Blaise tuli Yhdysv altoihin Kamerunista. He olivat tavanneet Kiinassa ollessaan molemmat siellä töissä, ja he olivat saaneet pojan yhteisen aikansa aikana.
Pandmian ja viisumin saamisen esteiden vuoksi Bieberly joutui käymään läpi raskauden ja poikansa syntymän ilman Blaisea. Blaise ei voinut tavata poikaansa yli vuoteen ennen kuin hän tuli maahan sulhasen viisumin kanssa.
7 Emily Bieberly naimisissa Kobe Blaise
Vaikka monet 90 päivän sulhasparit erosivat, Emily Bieberlyn ja Kobe Blaisen kohdalla näin ei ollut. He päättivät mennä naimisiin! Pariskunnalla oli paljon kamppailua kauden aikana, varsinkin kun Blaise kirosi Bieberlyä perheen edessä. He taistelivat paljon esityksen aikana, koska Blaise halusi saada tottelevaisemman vaimon ja Bieberlyn kokemuksen saada tahtonsa.
Lopulta he kaksi näyttivät ratkaisivat ongelmansa. He menivät naimisiin ja päätyivät rikkomaan Bieberlyn vanhempien ainoaa sääntöä: älä tule raskaaksi.
6 Emily Bieberlyn uusi tytär Kobe Blaisen kanssa
Bieberly ilmoitti, että hän ja Kobe Blaise odottavat toista lastaan. Heidän tyttövauvansa syntyi lokakuun alussa 2021, mikä oli ennen kuin 90 Day Fiancé -sarjan jälleennäkemisjakso kuvattiin. "Kobe ja minä olemme erittäin innoissamme siitä, että Scarlett on osa perhettämme", Bieberly kertoi Us Weeklylle. "Hän täydentää meidät ja täyttää kuulomme ilolla. Meillä on tunne, että hän ei ole viimeinen."
Vauvan painon käsitteleminen vain lisäsi Bieberlyn omistautumista terveyteen. Hän oli päättänyt saavuttaa tavoitepainonsa, joten hän saattoi tuntea olonsa varmaksi omassa ihossaan.
5 Bieberly tulee kuntosalille joka aamu
Emily Bieberly on jakanut sosiaalisessa mediassa fanien kanssa paljon tärkeitä vinkkejä laihduttamiseen. Ne ovat kaikki suhteellisen yksinkertaisia, mutta vinkit näyttävät todella toimineen Bieberlylle ja auttaneet häntä laihtumaan.
Yksi näistä Bieberlyn antamista vinkeistä on, että älä ohita kuntosalilla käymistä. Vaikka hän ymmärtää, että voi olla vaikeaa löytää motivaatiota todella mennä, omistautuminen on erittäin tärkeää. Bieberly yrittää herätä aikaisin mennäkseen kuntosalille, jotta hänellä on riittävästi aikaa treenata ennen kuin lähtee kotiin huolehtimaan perheestään.
4 Emily Bieberly rakastaa Pep Talksia
Emily Bieberly on yrittänyt puuttua motivaation puutteeseen innostavien keskustelujen kautta. Rohkaisevat sanat ovat loistava tapa virkistää kehoa ja mieltä. Bieberly pitää mielellään näitä piristäviä puheita ja ystävällisiä viestejä autossa, erityisesti kun hän ajaa joka aamu kuntosalille.
Bieberly ei ole ainoa julkkis, joka rakastaa motivoivia sanoja. Selena Gomez kirjoittaa tarralapuilla viestejä itselleen ja jättää ne kaikkialle taloonsa. Gomez kutsuu niitä "harvinaisilla muistutuksilla", ja hän sanoo, että ne ovat suuresti auttaneet hänen mielenterveyttä ja kehon positiivisuutta.
3 Emily Bieberly vannoo vedellä
Vaikka joillekin saattaa olla selvää, jokaisen keho tarvitsee vettä! Kun treenaat useita kertoja viikossa, ihmiset kuivuvat helposti, jos he eivät juo riittävästi vettä tarpeidensa tyydyttämiseksi.
Emily Bieberly on jakanut sosiaalisessa mediassa, kuinka hän on yrittänyt lisätä vedenottoaan huomattavasti. Bieberly yrittää erityisesti juoda 1-2 lasillista vettä joka päivä. Hän juo mielellään tavallista vettä, mutta hän ymmärtää, että jotkut ihmiset haluaisivat jotain hieman erilaista. Bieberly suosittelee Liquid IV:n lisäämistä veteen.
2 Emily Bieberlyn mielenkiintoinen pysäköintineuvonta
Toinen pieni vinkki, jonka Emily Bieberly on jakanut sosiaalisessa mediassa, on pysäköidä kauas kaupasta, johon hän aikoo. Tämä on enemmän tapa kuin laihdutusvinkki, ja Bieberly vannoo sen nimeen.
Terveen elämäntavan luominen on Bieberlylle yhtä tärkeää kuin kuntosalilla käyminen. Hän kokee, että pysäköinti kaukana ei ainoastaan pakota häntä ottamaan pari lisäaskelta päivään, vaan myös taistelee helppoa tapaa olla laiska ja passiivinen. Painonpudotus on kokonaisv altainen prosessi, ja Bieberly haluaa olla oikealla mielellä ja terveillä tavoilla.
1 Emily Bieberly saa askeleet sisään
Samalla ajatusketjulla, joka koskee pysäköintiä kaukana mistä tahansa, Emily Bieberly on omistautunut saamaan mahdollisimman monta askelta päiväänsä. Johdonmukaisen harjoittelun lisäksi Bieberly on omistautunut nopealle kävelylle joka päivä.
Bieberly alkoi tehdä 5 minuutin kävelylenkkejä joka päivä, ja hän kehottaa painonpudotuksen kanssa kamppailevia ihmisiä tekemään samoin. Pienestä aloittaminen antaa paljon tilaa kasvulle. Pian 5 minuutin kävelyt muuttuvat 15 minuutteiksi ja sitten 30 minuutteiksi! Bieberlylle on erittäin tärkeää pysyä aktiivisena koko päivän, ja hänen uusi terveellinen elämäntapansa on muuttanut hänen ruumiinsa ja mielensä.
