Kendall Jenner tarvitsee säännöllisen rutiinin selviytyäkseen ahdistuksestaan

Sisällysluettelo:

Kendall Jenner tarvitsee säännöllisen rutiinin selviytyäkseen ahdistuksestaan
Kendall Jenner tarvitsee säännöllisen rutiinin selviytyäkseen ahdistuksestaan
Anonim

Kendall Jenner on malli ja realitytähti, joka on kasvanut maailman silmien edessä perheensä Keeping Up With The Kardashians -ohjelmassa. Kendall syntyi Los Angelesissa, Kaliforniassa vuonna 1995, ja on Kris Jennerin ja Caitlyn Jennerin ensimmäinen tytär. Hänellä on nuorempi sisko Kylie Jenner ja äitinsä kautta kolme vanhempaa, hyvin kuuluisaa sisarusta: Kourtney, Kim ja Khloé Kardashian. Jenner esiintyi perheensä tosi-tv-ohjelmassa nuoresta iästä lähtien ja jatkaa jatkuvaa jatko-osasarjaa, The Kardashians.

Hän on esiintynyt Love-lehden ja monien kansainvälisten Vogue-versioiden kannessa, kävellen Victoria’s Secretin puolesta ja toiminut brändilähettiläänä Estée Lauderin multimediamainoskampanjoissa.

Jenner on esiintynyt myös Harper's Bazaarin kannessa, ja hän on esiintynyt kymmenissä haastatteluissa ja pääkirjoituksissa. Hän on kävellyt Chanel Haute Couture -kiitoradalla lukuisten muiden korkean profiilin ohjelmien, kuten Marc Jacobsin, Fendin ja Balmainin, kanssa. Hänet julkistettiin vuoden 2018 maailman parhaiten palkatuksi malliksi Forbesin eniten ansaitsevien mallien luettelossa, ja vuodesta 2019 lähtien hän on 12. seuratuin henkilö Instagramissa.

Kaiken tämän maineen myötä Kendall on myöntänyt, ettei hän ole immuuni elämän paineille ja ahdistukselle. Mallilla on erittäin mielenkiintoisia tapoja selviytyä supertähden mukana tulevasta stressistä.

Kendallin rutiini selviytyä ahdistuksestaan

Yksi rutiini, jota Kendall Jenner varmasti pysyy? Iltainen rentoutumisrituaali teen kera.

Kardashians-tähti, joka on ollut avoin kamppailustaan ahdistuksen kanssa viime vuosina, paljasti, kuinka hän yrittää pitää unettomuuden loitolla myöhäisillan tunteina."Tykkään rentoutua iltaisin", Jenner kertoi Voguelle. "Juon yleensä teetä ja rentoudun lukemalla kirjaa tai kirjoittamalla päiväkirjaani."

Kuten Kendall selitti: "Olen kamppaillut ahdistuksen kanssa vuosia, ja sillä voi olla hyviä ja huonoja päiviä. Jos minun täytyy rauhoittua, otan todellakin huomioon, että käytän 15 minuuttia meditaatioon ahdistukseni lievittämiseksi, jotta saan hyvät yöunet."

Vuonna 2018 malli kertoi kokemuksestaan ahdistuksesta ja sen vaikutuksista hänen työelämäänsä. "Minusta tuntuu, että elämä, jota elän, on monella tapaa poikkeuksellista, mutta siihen liittyy myös paljon velvollisuuksia", hän sanoi Harper's Bazaar -lehden haastattelussa. "Minun on täytynyt kasvaa melko nopeasti ja käsitellä tilanteita, joihin useimmat 22-vuotiaat eivät todellakaan joudu."

Kendall huomautti, että useimmiten hän on huolissaan tilanteista, jotka eivät ole hänen hallinnassaan. "Jos jokin ei mene niin kuin suunnittelin, olen sekaisin", hän jatkoi."Joinakin päivinä haluan vain asua maatilalla enkä puhu kenellekään ja vain olla keskellä ei mitään."

Selittäessään kärsineensä "heikentävästä ahdistuksesta", Kendall kertoi myös kamppailunsa suorasta vaikutuksesta uneen.

"Herään kirjaimellisesti keskellä yötä täysiin paniikkikohtauksiin", hän jatkoi. "Mistä edes aloitan? Kaikki on niin kauheaa; on vaikea nimetä yhtä asiaa."

Kendallin elämäntapa voi olla myötävaikuttava tekijä hänen kokemaansa ahdistukseen

Kendall, joka sen lisäksi, että hän on näytellyt sisarustensa rinnalla televisiossa, on nähnyt myös merkittävän uran kiitorata- ja printtimallina, paljasti Voguelle vuonna 2021, että tämä vain lisäsi stressiä. "Luulen, että ylityöllistyminen ja tilanne, jossa olen nyt, on tavallaan saattanut sen jollain tavalla käsistä", hän sanoi. "Minulla on ollut aikoja, jolloin minusta tuntuu, että minun täytyy viedä kiireesti sairaalaan, koska luulen, että sydämeni pettää, en voi hengittää ja tarvitsen jonkun auttamaan minua. Joskus luulen olevani kuolemassa."

Ja vaikka Kendall sanoi ymmärtävänsä, että kaikki eivät olisi myötätuntoisia häntä kohtaan, koska hän "elää hyvin etuoikeutettua, hämmästyttävää elämäntapaa", hän selitti, että hän on loppujen lopuksi vain ihminen.

"Riippumatta siitä, mitä jollakulla on tai ei ole", hän lisäsi. "Se ei tarkoita, etteikö heillä olisi tosielämän tunteita."

Malli oli varmasti kertonut avoimesti kokemuksistaan ahdistuksesta ja toivonut voivansa auttaa muita, jotka käyvät läpi samanlaisia tilanteita. Hän on myös saanut fanit tuntemaan olonsa turvalliseksi jakaessaan omia kokemuksiaan sairaudesta saadakseen heille lohtua tietäessään, etteivät he selviä siitä yksin ja että on muitakin, joilla on samanlaisia tarinoita ja jotka ovat valmiita auttamaan.

Suositeltava: