Hänen aamiaisensa ei ehkä ole kaunis, mutta ei voi kiistää Dwayne 'The Rock' Johnson näyttää (ahem) kiinteältä.
Hän on viimeisellä viikolla kuvaamassa DC:n "Black Adam" -elokuvaa ja ilmeisesti säästänyt kaikki vaikeimmat temput viimeiseksi. Nyt hänen kehonsa työntäminen ehdottomaan rajaan kuluttaa tavallista enemmän terveellisiä hiilihydraatteja ja proteiineja! Ratkaisu? Bonkers-urheilijan mestareiden aamiainen.
Tässä The Rock kertoi juuri faneille päivänsä tärkeimmästä ateriasta:
Hän sekoittaa mustikoita pihviin
"Olet kuin "mitä minä katson juuri nyt?" The Rock nauraa tässä videossa (julkaistu hänen IG:ään tänä aamuna)."Minun täytyy näyttää vartaloani ensi viikolla näytöllä, jotta ruokavalio on todellakin alkamassa. Olemme vetäneet kaiken natriumin, vettä on rajoitetusti, ja jotta saisit käsityksen siitä, mikä aamiainen täällä on, tämä on sivupihvi sekoitettuna ruskeaan riisiin. sekoitettuna munanvalkuaiseen sekoitettuna mustikoihin."
Jos tuo koostumus/makuyhdistelmä näyttää sinusta epämiellyttävältä, älä huoli – sen ei tarvitse pysyä suussasi kauan. Rockilla on omat menetelmänsä sen kaiken nielemiseen supernopeasti.
"Laiotan kaiken sisään, sillä ei ole minulle väliä", hän selittää. "Tämä on ruskea riisikaurapuuro, jota yleensä syödään, jos olet normaali ihminen lusikalla, mutta teen siitä todella vetistä ja juon sen vain kuin juomana."
Fanit eivät kestä sitä
"Jos voit, kokeile tätä niin, että juot vain hiilihydraattejasi ja sitten heität mustikoitasi ruokaan ja syöt ne kaikki samaan aikaan", hän sanoo videon lopussa. "Namia."
Useimmat fanit hänen IG-kommenttiosiossa eivät usko, että se näytä herkulliselta. Huippukommenteissa on paljon vihreitä oksentavia hymiöitä ja viestejä, jotka kyseenalaistavat, miltä mustikat ja pihvi maistuvat yhdessä.
"Tarkoitan välillä makeaa ja suolaista, mutta tämä ei vain näytä hyvältä parilta", yksi kommentti väittää.
"Näyttää krapul alta kulhossa", myöntää toinen kommentti, jonka fanien suosikki on "En halua haistaa mitä The Rock valmistaa."
The Rock paljastaa "Black Adam" -asun uusimmassa IG-julkaisussa
Mutta se toimii
Vaikka The Rockin ruokailu- ja liikuntatavat ovat ERITTÄIN äärimmäisiä supersankarille treeneissä (Brie Larson tekee sitä eri tavoin), hänen suunnitelmansa perusteet ovat koeteltuja ja totta!
"Natriumvedetty" ja "vesirajoitettu" ravinnon saanti on tyypillistä urheilijoille, kuten kehonrakentajille, koska sen oletetaan vähentävän turvotusta ja vedenpidätystä ihon alla, jolloin lihakset näyttävät mahdollisimman määritellyiltä.
Itsesi kosteudenpoistaminen supertuntevaan ulkonäköön ei ehkä kuitenkaan aina ole paras idea. Kysy vain Zac Efronilta…
