Vuonna 2020 Rebel Wilson ilmoitti sitoutuvansa saavuttamaan terveemmän itsensä. Ja kuukausien harjoittelun ja laihduttamisen jälkeen näyttelijä saavutti lopulta painonpudotustavoitteensa.
Hänen faneilleen Wilsonin fyysinen muodonmuutos oli yksinkertaisesti merkittävä (jotkut jopa vertasivat näyttelijää aussie Margot Robbieen). Ehkä monien tietämättä koko painonpudotusprosessi oli äärimmäisen haastava Wilsonille, koska hänen täytyi taistella toisesta sairaudesta samaan aikaan.
Hän laihtui jo ennen kuin aloitti painonpudotussuunnitelmansa
Jo ennen kuin hän sitoutui saavuttamaan terveellisemmän muodon, Wilson huomasi laihduttaneensa Kissat-elokuvaa kuvattaessa. Painonpudotukseen eivät välttämättä hänen musikaalissa tekemänsä esitykset. Sen sijaan se johtui myös niiden lämpötiloista, joita he pitivät kuvauksissa.
"He lämmittivät setin hyvin korkealle, lähes 100°F:een, jotta emme voineet koskaan jäähtyä", näyttelijä selitti puhuessaan Entertainment Tonightin kanssa.”Nämä ihmiset ovat ikäänkuin maailman parhaita tanssijoita, joten he eivät voi jäähdyttää lihaksiaan tai he voivat loukkaantua ja olisivat poissa elokuvasta… Joten he lämmittäisivät lavaa kuin saunaa joten emme koskaan jäähtyisi, mutta teki siitä melko epämukavan." Lopulta Wilson laihtui huomattavan määrän painoa vain lyhyessä ajassa. "Laihduin kahdeksan kiloa laskemalla numeroani neljässä päivässä", hän paljasti.
Todellinen syy, miksi hän halusi pudottaa kiloja
Pian tämän jälkeen Wilson tajusi myös, että hänen täytyi tulla terveemmäksi. Tämä johtui pääasiassa hänen haaveestaan saada oma perhe jonakin päivänä hedelmällisyysvaikeuksista huolimatta."Ajattelin hedelmällisyyttä ja laadukkaita munasoluja pankissa", näyttelijä selitti Instagram Live -istunnon aikana. Ja juuri niin hän myös tajusi, että hän oli parantanut myös yleistä terveyttään. "Joten olin kuin: "OK, aion tehdä tämän, tulen terveeksi."
Tämä puolestaan inspiroi häntä tekemään vuodesta 2020 "terveyden vuodeksi". Toisin kuin muut painonpudotusmatkalle lähteneet, Wilson tiesi kuitenkin, että hänen taistelunsa tulee olemaan ylämäkeä alusta alkaen. Loppujen lopuksi hän ei ollut tekemisissä vain rasittavien harjoitusten ja ruokavalioiden kanssa, vaan australialaisnäyttelijä joutui myös taistelemaan sairaudesta, joka hänellä oli varhain.
Tässä miksi painonpudotus oli todella vaikeaa kapinallis Wilsonille
Vuonna 2019 Wilson oli käynyt tarkastuksessa ja hän havaitsi, että hänen kehossaan oli ylikasvua candida-bakteeria. Pohjimmiltaan se lisäsi hänen sokerinhimoaan, mikä vaikeutti näyttelijän painonpudotusta. Memórias do Instituto Oswaldo Cruzin vuonna 2017 julkaisemassa tutkimuksessa havaittiin suora korrelaatio candidan kasvunopeuden ja glukoosipitoisuuden välillä (samassa tutkimuksessa todettiin myös, että fruktoosi estää candidan kasvua). Toisessa Journal of Clinical Medicine -lehdessä vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin myös, että candida-infektio voi pahentaa hallitsematonta hyperglykemiaa diabeetikoilla (tietueen, Wilson ei ole diabeetikko). Mitä tulee Wilsoniin, hän itse myönsi: "Sokeri oli heikkouteni." Aluksi hän yritti hillitä himoaan menemällä mehun detoxille, mutta se ei todellakaan toiminut. Näyttelijälle hän uskoi, että se epäonnistui, koska hän ei ollut täysin sitoutunut. “
Samaan aikaan Wilson paljasti myös, että candidan liikakasvu ei ollut ainoa asia, joka vaikeutti painonpudotusta. "Minulla oli jotain nimeltä PCOS-polysystinen munasarjojen oireyhtymä - ja painoni nousi nopeasti", näyttelijä paljasti E! Uutiset.”Se on vain hormonihäiriö ja paino nousee yleensä paljon ja niin se minussa ilmeni. Joskus olen surullinen, mutta sitten samaan aikaan työstin vartaloani hyödyksi." Noin 40-vuotiaana Wilsonista tuli kuitenkin "terveystietoisempi", kun hän alkoi "ajatella perheen perustamista".”
Aloittaakseen "terveyden vuoden" näyttelijä sitoutui tekemään muutoksia päivittäiseen rutiiniinsa aloittaen ruokavaliostaan. "Ennen kuin söin luultavasti 3 000 kaloria useimpina päivinä, ja koska ne olivat yleensä hiilihydraatteja, minulla oli silti nälkä", Wilson kertoi Peoplelle. "Olen siis todella siirtynyt proteiinipitoiseen ruokavalioon, mikä on haastavaa, koska en syönyt paljon lihaa." Samalla hän ryhtyi harjoittelemaan vakavasti. Wilsonin henkilökohtainen valmentaja Jono Castano kertoi Page Sixille, että näyttelijän kuntoilurutiiniin kuuluivat painot, liikkuvuus ja HIIT. Wilsonille hänen suosikkikuntoilunsa on kuitenkin kävely.
Wilson on vielä tänäänkin puhunut avoimesti terveydestään. Näyttelijälle avain kunnossa pysymiseen on m altillisuuden harjoittaminen. Kaiken, mistä hän nauttii, luopuminen ei loppujen lopuksi koskaan toiminut. "Yritän vain pyrkiä yleiseen tasapainoon, yleiseen terveeseen tasapainoon", Wilson selitti. "Minulla on tämä tila, joka ei ole lainaukseni, mutta sanon: "Mikään ei ole kiellettyä.'” Muutama kuukausi sitten hän paljasti myös, että hänen hedelmällisyystaistelunsa jatkuu. Kun Wilson on kuitenkin käynyt läpi niin paljon, hän ei ole luovuttanut. "Universumi toimii salaperäisillä tavoilla, ja joskus kaikella ei ole järkeä…mutta toivon, että valo loistaa kaikkien tummien pilvien läpi", näyttelijä kirjoitti Instagramissa.
