Ennen pisteytystä MCU Draxina Dave Bautista myöntää ensimmäisenä, että hän eli kamppailevan näyttelijän elämää. Hänen uransa urheilun ja viihteen maailmassa oli saavuttanut huippunsa ja hän etsi uutta seikkailua.
Alussa hän otti pieniä rooleja ja hänen pankkitilinsä oli pahoinpidelty. Nykyään se ei ole enää ongelma, mutta sen saavuttaminen vaati paljon askeleita, mukaan lukien suuret muutokset hänen terveyteensä ja hyvinvointiinsa.
Kun Davea tarkastellaan visuaalisesti, useimmat olettavat, että viimeinen asia, jota hän tarvitsi, oli apua kuntosalilla. Näyttelijä kuitenkin tajusi pian, että suuri osa hänen tekemissään oli väärää. Vaati tietyntyyppistä harjoittelua päästäkseen supersankarimuotoon. Käymme läpi tarkalleen, mitä hän teki, sekä kuinka hänen harjoituksensa erottuivat päivittäin.
Mutta ensin selvitetään, kuinka hän päätyi rooliin, joka muutti hänen uransa.
Hänen ilmeensä oli tärkeä osa roolin saamisessa
Juuri koe-esiintyminen osoittautui tehtäväksi sinänsä. Dave myönsi Cinema Blendin rinnalla, että hänen tiiminsä oli todella ponnisteltava, jotta hän lukisi rooliin.
Tuohon aikaan Dave kamppaili löytääkseen suuren tauon: "Olin tuskin työskennellyt kolmeen vuoteen, ja olin katkennut painista ja halusin epätoivoisesti saada työtä."
Hän ei ollut kaikkein luottavaisin koe-esiintymisen jälkeen, vaikka hän tunsi helpotusta, kun hän törmäsi valokuvaan Draxista, "agenttini pakotti minut tekemään tutkimusta ja löysin yhden kuvan Draxista, ja Sanoin: "Se näyttää minulta!"
Jason Momoa oli toinen iso nimi, joka pääsi koe-esiintymiseen, ja näyttelijä myönsi myös, että Dave tehtiin rooliin, "Dave (Bautista) on täydellinen siihen rooliin, Draxille."
Roolin saaminen oli vasta alkua. Bautista ryhtyi välittömästi työhön kuntosalilla, ja hänen ensimmäinen tärkeä siirtonsa oli kuntovalmentajan palkkaaminen, mitä hän ei ollut koskaan aiemmin tehnyt.
Daven aiempi koulutus ei ollut oikea
Hän jahtasi supersankarin ilmettä ennen Avengers-elokuvaa. Dave myönsi Men's Journalin rinnalla, että hän sai kouluttajan ensimmäistä kertaa – hän halusi näyttää ja tuntea olonsa paremm alta, erityisesti leventää ylävartaloaan klassista sankarilookia varten.
Dave käytti kehonrakennustyyliä päästäkseen perille: "Kirjaimellisesti ensimmäistä kertaa elokuvaurallani olin todella huolissani paremman näköstä. Halusin paitsi näyttää isolta, mutta halusin näyttääkin sävyiseltä. Halusin näyttää supersankarilta, tuolta isolta hahmolta, pieneltä vyötäröltä."
Keskityimme saamaan lihakseni näyttämään pyöristetymmiltä, vyötäröni kapenev alta, selkäni leveämmäksi ja reidet kehittyneemmiksi. Palasimme kohti todellista kehonrakennustyyliä, mutta emme raskailla painoilla - keskityimme enemmän voimaharjoittelu.”
Hänen harjoituspäivänsä jakautuivat kolmeen osaan: työntö, veto ja jalat. Prosessin varhaisessa vaiheessa Dave huomasi, että hän teki monia asioita väärin, varsinkin kun oli kyse hänen muodostaan tietyissä harjoituksissa.
"Sain itse asiassa selville, että kaikki, mitä olin tehnyt kaikki nämä vuodet, oli väärin", Bautista sanoo nauraen.
“Kykyyssäni väärin. Tein penkkipunnerrauksen väärin – olkapääni olivat väärässä paikassa – joten teimme paljon töitä sen eteen. Keskityimme paljon hyvin kontrolloituihin liikkeisiin ja kehoni pitämiseen lukittuna tiettyihin asentoihin kun suoritan liikkeitä. Se oli todella täydellistä lihaseristystä.”
Lisäksi Daven valmentaja oli varovainen harjoitusten intensiteetissä, joka vaihteli hänen väsymistasonsa mukaan.
Treenit vaihtelivat hänen leponsa mukaan
Palautuminen on yhtä tärkeää kuin itse harjoitukset. Kun palautuminen ei tapahdu, lihas ei täyty kunnolla, mikä on vastoin sitä, mitä Dave halusi saavuttaa.
Hänen valmentajansa paljastaa, että äänenvoimakkuutta ja intensiteettiä muutettiin Daven väsymisasteen mukaan: "Välivoimakkuus (työsarjojen määrä) vaihtelee suuresti Daven toipumisen mukaan. Kun hänen palautumisensa on alhainen (alhainen uni) /ruokaa tai vain palaamaan jatkuvaan harjoitteluun), meillä on usein vain yksi työsarja harjoitusta kohden."
Kun hänen palautumisensa on hienoa, meillä voi olla 2-4 työsarjaa. Sarjojen välinen lepo on tyypillisesti 30-120 sekuntia harjoituksesta riippuen. Vaikka nämä ovat tyypillisiä harjoituksia, jako ja harjoitukset ovat periodisoitu ja muutettu tarpeen mukaan.”
Voimme turvallisesti sanoa, että kaava toimi, sillä Dave näytti olevan huippukunnossa kaikissa elokuvissa.
