Toki, Eminem on nykyään rikkaiden ja kuuluisien joukossa, mutta se ei tarkoita, etteikö hänellä olisi ollut ongelmia aiemmin. Yhdeksänvuotiaana Eminem melkein menetti henkensä kiusaamisen takia. Hänellä ei ollut helpoin lapsuus ja lisäksi asiat olivat vaikeita, kun hänen maineensa kasvoi, kun hänestä tuli kulissien takana addikti.
Taistellessaan riippuvuutta vastaan Eminem oli pimeässä paikassa. Rehabin ansiosta hän pääsi henkisesti terveeksi ja lisäksi hän pääsi elämänsä parhaaseen kuntoon.
Kunnossa pysymisestä tuli kuitenkin ajan mittaan pakkomielteistä, jolloin laihdutusmatkasta tuli epäterveellinen. Katsomme Eminemin painonpudotusmatkaa ja kuinka hän onnistui saavuttamaan 149 kilon painon. Se oli vähintäänkin villi matka.
Vuonna 2007 Eminem painoi 230 kiloa
Kun kyse on suuren muutoksen tekemisestä, jokaisella on oma yksilönsä, miksi. Eminemille, joka tuli kuntoutuksesta, hänen täytyi löytää uusi riippuvuus, ja lisäksi hänen täytyi pudottaa pari kiloa.
Vuonna 2007 Eminemin paino nousi ennätyskorkealle, 230 kiloon. Räppärin mukaan hänellä oli huonot ruokailutottumukset, johtuen hänen käyttämistään kipulääkkeistä.
Kun kuntoutusjakso päättyi, Eminem oli täydellinen aika keskittyä johonkin muuhun. "Kun pääsin kuntoutukseen, minun piti laihduttaa, mutta minun piti myös keksiä tapa toimia raittiina. Ellei minua järisyttänyt mielessäni, minulla oli unihäiriöitä. Joten aloin juoksemaan."
"Se antoi minulle korkean luonnollisen endorfiinipitoisuuden, mutta se auttoi minua myös nukkumaan, joten se oli täydellinen. On helppo ymmärtää, kuinka ihmiset korvaavat riippuvuuden liikunnalla."
Vaikka asiat alkoivat oikeaan suuntaan, Eminem meni liian pian uuden tavoitteensa kanssa yli laidan. Hän ei vain pudonnut v altavasti painoa, vaan maalista tuli kulissien takana hieman pakkomielteinen.
Eminemin 80 kilon painonpudotus tuli pakkomielteiseksi
Juuri niin, Eminem laihtui yli 80 kiloa, mutta sen lopussa räppäri tajusi, ettei hän ajanut asioita terveellä tavalla. Yhtäkkiä hän sai OCD:n, kun haluttiin pysyä kunnossa. Eminem meni lenkille hieman liian usein, ja sen lopussa vammat alkoivat kasaantua, koska hänen ruumiinsa ei pysynyt aktiivisuuden mukana, ja se sekoittui vähäkaloreihin.
“Minusta tuli hamsteri. Seitsemäntoista mailia päivässä juoksumatolla”, myöntää räppäri, joka kertoo juokseensa loukkaantumispisteeseen.”Nousin aamulla ja ennen kuin menin studioon, juoksin kahdeksan ja puoli mailia noin tunnissa. Sitten tulin kotiin ja juoksin vielä kahdeksan ja puoli. Aloin saada OCD:tä kaloreista ja varmistin, että poltin 2 000 joka päivä. Lopulta painoin noin 149 paunaan.”
Nykyään Eminem ei paina 149 kiloa, selvästikin hän löysi hieman enemmän vakautta ja tasapainoa uudessa rutiinissaan. Epäilemättä tällaisen tahdin pitäminen teki loppua kohden enemmän haittaa kuin hyötyä.
Sen lisäksi, että hänen kardioharjoittelunsa olivat uuvuttavia, myös harjoitukset eivät olleet aivan helppoja.
Eminem ei harjoitellut kuntosalilla painonpudotusmatkansa aikana
Kun juoksemisesta ei enää tullut vaihtoehtoa, räppäri painotti harjoitusrutiineihinsa enemmän nivelille ja terveydelle aiheutuneiden vahinkojen vuoksi. Tietenkin, kun otetaan huomioon hänen suosionsa, kuntosalilla käyminen ei ollut hänen etunsa, joten hän luotti harjoitusvideoihin, kuten "Insanity" ja "P90X".
“Tiedän, että monet näistä DVD-kavereista ovat ällöjä, mutta olen yksin kuntosalillani; Tarvitsen jonkun televisiossa huutavan motivoimaan minua”, Eminem sanoo. "Lisäksi osa tästä s-stä on viihdyttävää."
“Kun aloitin Insanity-treenin, vuorottelin rutiiniani, juoksin yhtenä päivänä ja tein Insanityn toisena. Sitten lopetin juoksemisen kokonaan, koska molempien tekeminen oli liikaa. Insanity voitti. Hetken kuluttua sekoitin sen. Tein P90X:n hetken (ja teen edelleenkin sitä vatsaharjoittelua, koska se on haastavinta) Nyt joka aamu ennen kuin menen studioon, teen kotona Body Beast -treenin vapailla painoilla, penkillä ja pullup tangolla. Se olen vain minä, joten se auttaa, että Body Beast -kaveri on ylivoimainen."
Melkoinen laihdutusmatka taiteilijalle.
